LES ACTIVITÉS DU PROJET SENIORS – MÉMOIRE VIVANTE
Notre approche autour du lien social, dans le quartier, est soutenue par une politique qui vise au décloisonnement. Nous élaborons nos actions autour d’outils, médias ou prétextes qui sont fédérateurs de rassemblement. Créer des espaces de paroles, d’écoute, de partage et de solidarité permet de rompre l’isolement des personnes âgées et favorise un rééquilibrage dans la chaîne des âges. Au fil du temps, nous n’avons eu de cesse de stimuler et susciter des relations de qualité entre les participants à nos activités en favorisant la mixité. Mais aussi de soutenir un environnement qui contribue à la réduction des stéréotypes négatifs liés à l’âge et qui encourage et augmente les émotions positives et l’estime de soi. Cultiver la spontanéité du « faire ensemble » induit une dynamique essentielle de solidarité.
LES ACTIVITÉS
ACTIVITES SENIORS-ELEVES
2 x par mois ( à l’arrêt pour l’instant)
Votre expérience d’aîné est précieuse, venez la partager autour d’un programme scolaire avec des élèves de 5ème année primaire de l’école n° 1, rue Josaphat et leur institutrice.
Pourquoi ?
Pour que chaque génération en présence apprenne à se connaître et change le regard qu’elle porte sur les autres générations dans le sens d’une plus grande ouverture. Mais aussi pour leurs savoirs respectifs qui se transmettent dans un climat de détente et de plaisir. Enfin, pour que les changements amenés s’inscrivent dans la durée et s’étendent à d’autres domaines de la vie.
GROUPE DE REFLEXION
Le mardi de 13h30 à 15h00
Chaque mercredi après-midi, nous nous réunissons afin d’échanger des idées, de faire le lien avec ce qui nous entoure et nous préoccupe en tant que personne âgée. Nous explorons ensemble nos racines, dans le temps et dans l’espace. Nous nous demandons : comment construire du lien à l’autre, comment briser l’isolement. Nous nous interrogeons également sur l’appartenance identitaire et sur la manière de rester sujet de soin et ne pas en être l’objet.
CINÉ BABEL
1 vendredi/mois de 14h à 16h
Une fois par mois, nous vous proposons de voir un film ensemble, de partager un moment de convivialité, mais, aussi de susciter le débat, de prendre du recul, d’explorer des thématiques sociales et donc de participer à une activité collective qui prend le pouls des difficultés du monde.
PERMANENCE INFORMATICIEN PUBLIC
Le mardi de 14h à 16h
Cette activité est proposée en collaboration avec l’asbl l’ARC.
Lors de cette permanence un informaticien public réalisera, avec vous, vos démarches numériques quotidiennes sur ordinateur, smartphone et tablette. Ainsi, vous pourrez, par exemple, trouver de l’aide pour écrire un texte, une lettre, créer et utiliser une adresse mail, chercher une information sur internet, faire des démarches administratives ou encore faire un paiement en ligne.
GYMNASTIQUE ASSISE ET STIMULATION DE LA MEMOIRE
Le jeudi de 14h à 16h00
Ces cours collectifs sont dispensés, dans une bonne humeur communicative, par un professeur formé spécialement aux techniques de gymnastique adaptée aux ainés de l’asbl GYMSANA. Si lors de ces séances, il y a un réel travail physique (on muscle les jambes, les adducteurs, etc. tout en douceur), il y a aussi une réflexion sur le bien-être mental. Le cours se termine toujours par un moment de relaxation, une bulle d’oxygène pour toute la semaine ! Et après une heure d’exercice, nous clôturons par l’indispensable pause-café où les liens se créent.
PROMENADES SANTÉ ET CONVIVIALITÉ AU PARC JOSAPHAT
Le jeudi de 14h à 16h (seulement si le cours de gym est annulé)
Si le cours de gym ne peut avoir lieu et si le temps le permet, nous nous retrouvons pour une balade au parc Josaphat qui se termine par un moment convivial autour d’un café dans un des établissement a proximité.
GROUPE DETENTE ET JEUX
Le lundi de 14 à 17h
Au programme de ces après-midis ludiques, l’envie de venir passer du bon temps autour du jeu de Scrabble, mais également une merveilleuse occasion de faire de nouvelles connaissances ou de se retrouver entre amis.
GROUPE DE CRÉATION ET D’EXPRESSION : LES RE-BELLES
2 lundis par mois de 14h à 16h
Pour les artistes dans l’âme qui rêvent de se produire sur scène et de participer à la création d’un spectacle original.
Lors de nos ateliers nous élaborons, de A à Z, le spectacle et sa mise en scène, nous créons les costumes de nos propres mains, nous réalisons les maquillages, etc.